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Sep. 01 2025
讓孩子在戶外自由玩耍，竟然對腦部發展大有幫助？
提倡讓孩子在戶外自由活動、不做刻意安排的「野孩子之夏」，不只是社群媒體上流行的育兒主張，還有意想不到的益處。為什麼非結構化的戶外遊戲，能夠幫孩子促進大腦發展、建立與大自然的長久連結？一起來看看。 一群孩子們七手八腳地搬著大木頭，一邊爭論究竟該放在哪裡。其中有個小女孩爬到樹上，半途中被樹枝勾住了襯衫。另一個孩子蹲在水坑旁，在泥巴上畫了一張藏寶圖。這個畫面中，是不是好像少了什麼？原來，是旁邊沒有晃來晃去、喊著「小心點」或插手調停爭端的父母。 像這樣沒有大人看管的冒險活動，在社群媒體上稱為「野孩子之夏」（feral child summer）。隨著愈來愈多家庭開始反對幫孩子行程排滿檔、重...
Sep. 01 2025
這塊美味的乳酪，可能會害你真的作惡夢！
食物對睡眠和夢境所造成的影響，現在才開始有人探討。 說睡前吃乳酪會害人作惡夢的趣談曾廣為流傳，所以在2005年，英國乳酪協會（British Cheese Board）還贊助了這方面的一項研究。 該研究進行了為期一周的實驗，有200位志願者（男性與女性各100名）回報他們在睡前吃了哪一種乳酪，之後又做了怎樣的夢。雖說這項研究（比較像公關而不是科學）從來沒有發表在同儕審閱期刊上，不過細節卻是相當引人入勝：據說斯蒂爾頓乳酪會讓人作詭異的夢，像是有人夢到有一隻吃素的鱷魚想要吃人類小孩。而切達乳酪則是會讓人作跟名人有關的夢。 100年前，美國漫畫家溫瑟．麥凱（Winsor McCay...
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