科學與新知｜

Aug. 10 2026

運動到什麼程度，會從強健身體變成傷害肌肉？

運動造成的肌肉損傷，在什麼情況下會從促進肌肉生長的正常刺激，演變成罕見但可能危及生命的橫紋肌溶解症？科學家正試圖找出其中的生理臨界點。 在追求健身成效的過程中，我們常常受到一句熟悉的口號驅策：更拚、更快、更強。我們一次次挑戰身體極限，追求更進一步的成果──但是當身體開始反過來抗議，會發生什麼事？ 肌肉具有極強的適應能力，不過還是有其極限。最極端的情況，就是發生橫紋肌溶解症（rhabdomyolysis），這是一種骨骼肌組織分解的疾病，會將蛋白質和電解質釋放到血液中，可能危及心臟、腎臟等器官。 因身體活動引起的橫紋肌溶解症，稱為運動性橫紋肌溶解症（exertional rhab...