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旅遊｜
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一紗一世界
近年來，樂活風氣襲捲全球，如何追求更健康、更環保的生活型態，如今已蔚為風潮和流行，從飲食改變、探索身心靈成長、環境保護到回收再生，越來越多的人們願意改變、也開始樂在其中。 源自於古印度文化、講求能量知識修煉、以達身心合一的「瑜伽」運動，自從受到許多國際名人的推崇與喜愛，這幾年也漸漸地在國內形成一股「練瑜伽」的潮流與風氣。 距今約有五千多年歷史文化的瑜伽運動，被人們稱為「世界的瑰寶」，古印度瑜伽修行者在潛心時發現，大自然天生具有自我療癒的功效，透過他們對動植物的肢體觀察、模仿、體驗，創建出一套有益身心的修煉系統，並經由瑜伽姿勢、呼吸調整、以及靜心冥想的方式，藉以改善人們...
環境與保育｜
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一紗一世界
近年來，樂活風氣襲捲全球，如何追求更健康、更環保的生活型態，如今已蔚為風潮和流行，從飲食改變、探索身心靈成長、環境保護到回收再生，越來越多的人們願意改變、也開始樂在其中。 源自於古印度文化、講求能量知識修煉、以達身心合一的「瑜伽」運動，自從受到許多國際名人的推崇與喜愛，這幾年也漸漸地在國內形成一股「練瑜伽」的潮流與風氣。 距今約有五千多年歷史文化的瑜伽運動，被人們稱為「世界的瑰寶」，古印度瑜伽修行者在潛心時發現，大自然天生具有自我療癒的功效，透過他們對動植物的肢體觀察、模仿、體驗，創建出一套有益身心的修煉系統，並經由瑜伽姿勢、呼吸調整、以及靜心冥想的方式，藉以改善人們...
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特異菊科品種 有效抑制肌膚老化
日本熊本縣的不知火地區，家家戶戶門前幾乎都有種植著一種當地獨有的菊科植物，這種當地的特有種植莖可達100公分左右，幾乎是一個小學生的高度，花形偏小，一株通常能綻放數十朵以上的白色花朵、小巧精緻，不管是植莖或是花朵都和一般認知的菊花有很大的不同。 當地傳統土方習慣將盛開的不知火菊採下、曬乾後，以清酒為水加入被曬乾的菊花花瓣，熬煮至酒精全部揮發，製成濃烈苦口的不知火菊茶來強身健體。許多當地人更相信這種藥草茶具有抗癌的作用，而成為地方上相當受歡迎的傳奇飲品。 在現代科技的協助下，發現不知火菊有令人驚豔的神奇力量。日本知名保養品公司朵茉麗蔻與熊本大學共同研究，在世界上首次發現過度...
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一窺布達佩斯與眾不同的溫泉水療文化
匈牙利富含礦物質的海維茲湖（Lake Heviz） 歐洲，溫泉文化的起源之一 溫泉，作為地表作用下的副產物，伴隨著人類文明一同發展。千年前的羅馬就擁有為數眾多的公共浴場，其中溫泉浴場更是不在少數，進而讓歐洲成為最早將溫泉制度化的區域，許多歐洲國家甚至將溫泉列為正式物理療法的一種，例如法國、義大利、德國、匈牙利等，這些早期由羅馬開發的區域，受到羅馬文化厚植的影響，對於天然溫泉更是極盡呵護與保存。 自蓋勒特山看到的布達佩斯 其中，匈牙利的溫泉盛況更是獨具一格，不同於法國的溫泉都在遙遠地域需要另外拉車前往，也不像英國停滯在古蹟狀態而流於展示，相反地，它就位在城市裡成為一種大眾休閒...
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夏季森林正茂盛，鳳凰秘境的木屋小旅行
眼看就要進入24節氣的「芒種」與「夏至」，前者代表梅雨季轉變成午後雷陣雨的夏季對流氣候；後者不僅是全年白晝最長的一天，也宣告著酷暑的降臨，炎熱的氣候更讓身處都會的人們有種極欲逃脫的念頭。 然而，此時的森林彷彿活力全開，因為梅雨充沛的水量餵養了林間的各式草木，以及甫從春日甦醒不久的各種蟲鳥獸，旺盛的生命氣息彷彿呼喚著人們前來一同共襄盛舉。 群山森林之間的遺世秘境──鳳凰 位處臺灣核心深處的一處秘境森林──鳳凰教育園區，也是臺大實驗林的一部份，實驗林設置有6個自然教育園區，致力於推廣生態旅遊、環境教育、水土資源涵養、維護生物多樣性。而鳳凰茶園是其中的1處教育園區，獨特的生態...
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