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Sep. 04 2024
能量飲真的能促進新陳代謝嗎？來看看科學怎麼說
雖然健康網紅宣稱能量飲可以刺激新陳代謝，但這些飲料到底是不是真的有助減重？有請專家揭密。 能量飲又多了一個新角色。現在，健身房愛好者和健康網紅人手一瓶，不僅用來保持清醒，還被用來瘦身。 雖說許多能量飲都含有一大堆糖（也因此飽含卡路里），但現在也開始蹦出許多低卡的選擇。有些品牌暗示說，選擇他家的低卡飲品、而非其他含糖的選擇，是有助於體重管理的。 還有一些更誇張，宣稱這些飲料不但有助促進新陳代謝，還能加強脂肪燃燒。但能量飲真的可以幫你甩掉體重嗎？來聽聽專家怎麼說。 喝多多瘦多多？ 「不管是哪種咖啡因飲料，都能在短時間內促進新陳代謝。」安德魯．賈岡（Andrew Jag...
Sep. 03 2024
星鏈衛星與電波天文學共存
目前在低軌道運行的星鏈衛星共有6260顆。觀測天文學家擔心，這些衛星可能對光學和無線電波觀測造成影響。甚至有研究團隊利用哈伯太空望遠鏡展示其影響。有關可見光的影響，請參閱「藍色DTC星鏈衛星成串飛掠」以及「一閃一閃亮晶晶，滿天都是人造衛星」。 電波天文學家也透過電波望遠鏡指向天空來探究宇宙。然而，當一顆衛星擋在他們與所希望研究的宇宙天體之間時，會發生什麼呢？美國國家電波天文臺（NRAO）與SpaceX之間的新合作，試圖尋找電波天文學家與衛星科技之間共享有限資源的方法。 NRAO管理著世界上一些最重要且最敏銳的電波望遠鏡。為了保護它們的觀測不受人造訊號的干擾，這些設備被安置在偏遠山區...
Aug. 27 2024
超級地球和亞海王星上的含水量或許比先前估計的要多得多
研究系外行星的團隊推論，在與地球大小近似的超級地球，和超過地球質量約六倍的亞海王星上，大部分水都潛藏在行星核心深處。由於四年前地球科學家藉由模擬計算推論，地球上大部分的水都隱藏在內部，水量多達約海洋的80倍。因此一些天文學家思考，系外行星上大部分的水是否也可能隱藏在內部。 目前所發現的系外行星大多很靠近主星，表面溫度很高，因此若是岩石質行星，表面大多是熔融的岩漿海洋，研究團隊認為水可以溶解在這些液態的矽酸鹽岩漿中。在地質演化初期，行星內部大多的鐵都尚未沉降至核心，而是以液滴的形態存在於岩漿中，而水和矽酸鹽則會與液滴鐵結合。當鐵開始逐漸向地心沉降時，行星內部的水也一併被帶入含鐵的核心中。 ...
Aug. 26 2024
M痘已成為全球衛生緊急事件？它如何傳播？
這種先前稱為猴痘的疾病已爆發疫情，促使世界衛生組織宣布為全球衛生緊急事件。以下是你需要知道的知識。 M痘是天花的同屬病毒，致死性很高。我們甚至在1958年前都不知道這種病毒的存在。如今M痘（舊稱猴痘）已經成為全球衛生緊急事件，在整個中非地區傳播，包括先前從未發現此病的國家。 「目前M痘病例在非洲部分地區急遽增加，還有一種透過性行為傳染的新型猴痘病毒株開始傳播，這已經成為緊急事件，影響範圍不只是非洲，而是全球。」世界衛生組織（WHO）委員會主席迪米．奧戈伊納（Dimie Ogoina）在一份聲明中表示：「M痘起源於非洲，卻在當地受到忽視，後來在2022年導致全球疫情。現在我們該果斷採...
Aug. 26 2024
正確姿勢如何讓身體更健康？
你以為姿勢正確只是坐得端正而已嗎？其實，正確的姿勢可以讓人感覺更好、思路更清晰，還能預防神經壓迫、提高身體活動耐受力，並避免慢性疼痛。 想改善健康、延年益壽，除了運動和多吃蔬菜水果之外，還有什麼方法呢？其實，保持正確姿勢不僅可以改善生活品質，還能有效預防許多健康問題，例如頸部和背部疼痛、呼吸障礙、運動表現不佳、消化問題、肌肉疲勞和賀爾蒙失調等等；如果不及時處理，這些問題可能會進一步惡化。 「在人的一生當中，關節和韌帶的彈性會愈來愈差，對不良姿勢的適應力也會變低，最後導致神經或脊柱受到壓迫、體能耐力下降以及慢性疼痛。」加州大學舊金山分校的脊椎外科醫生普拉文．穆馬內尼（Praveen ...
