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Apr. 15 2024
趴睡或仰睡，哪種姿勢比較好？本文告訴你一些已經破解的睡眠迷思
撰文： ERIN BLAKEMORE
編譯： 涂瑋瑛
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你的睡姿對身體有許多影響，從夜間的呼吸方式到脊椎曲度都包含在內。但專家表示，嘗試改變睡姿或許並不值得。PHOTOGRAPHS BY REBECCA HALE, NATIONAL GEOGRAPHIC
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