煙波花蓮太魯閣《海息石語・調衡心旅》將阿育吠陀五感智慧與地質能量融合，在台灣東海岸印證人與自然的平衡之道
在太平洋第一排，傾聽板塊與潮汐的萬年共振
這是一場始於板塊碰撞的漫長旅程。
誕生於中央山脈的石頭，順著立霧溪一路漂流，最終在太平洋的拍打下，磨去稜角，成為溫潤的礫石。
這裡，就是花蓮曼波海灘——一處位於板塊交界、大陸棚驟降的「高能量海岸」。當浪潮翻湧，礫石滾動的聲音，像地球長久以來的呼吸；而《海息石語》，便是這篇地質詩篇的「身心篇章」，邀請你在地球的節奏裡，找回自己的頻率。
風、浪、石：觸摸島嶼心跳的旅程
旅人赤腳行走於片麻岩與大理岩礫石灘，腳底觸摸著島嶼數百萬年的地質記憶
在太平洋邊進行瑜伽，是一種回歸——從「赤足踩石」開始，身體重新學會與大地相連。
腳底觸碰著由片麻岩與大理岩組成的礫石灘，冰涼與粗細交錯的觸感，讓人重新覺察身體的存在。這些石頭並非普通的海灘礫石——它們誕生於台灣島嶼的變質岩深處，經由板塊擠壓而成，是島嶼最古老的記憶。當你赤足踩上它，不只是接地，更像是親手觸摸數百萬年的地質歷史，在此刻，與地球的時間對話。
曼波海灘是少數的礫石灘，當浪潮拍打上岸，推動萬千石頭滾動、碰撞，會產生低頻、層疊的「聲景」（Soundscape）。相較於沙灘的單一頻率，這樣的聲音更深沉、也更富層次。聲學研究顯示，這種多頻低音能更有效覆蓋人腦中的雜念，讓腦波轉入α波狀態——進入放鬆、冥想的節奏。
在老師的引導下，呼吸與浪聲逐漸同步。每一次吸氣，都像是在聆聽地球的心跳；每一次吐氣，也是在將壓力交還給海。這是自然最古老的療癒法：讓身體重新與地球共振。
五感心旅：在自然中 reset
夕暮之際，風、浪、石與茶香交融，構成太平洋邊的五感體驗
這場體驗安排在夕暮時分，光線與風溫正好。當天空由湛藍轉為靛紫，山的輪廓逐漸清晰，旅人席地而坐，面向太平洋。視覺的開闊感，使心自然打開。
浪聲取代音樂，風取代香氣。礫石的溫度、海水的鹹味、香氣的氤氳，共同構成一場五感覺察的旅程——
視覺，是暮色與海光交織；
聽覺，是潮聲的節奏；
觸覺，是腳底礫石與風的撫觸；
嗅覺，是炭烤果物香甜四溢的氣息，混著淡淡海鹽味；
味覺，是茶湯入喉的溫熱與酸甜回甘，像太平洋的風掠過舌尖的軌跡。
茶席收束全程，一杯花蓮在地果香紅茶，鳳梨與金桔的香氣在口中綻放，溫潤中帶著輕微焦糖氣息。那是花蓮土地經陽光烘熟後的滋味，也讓人明白：自然的養分，不只滋養身體，也撫慰心靈。
把重量交還給海
旅人拾起「陪伴石」，輕撫胸前，在太平洋的光裡默念一段祈語，把心意交給浪與風
暮色中，導師邀請每位旅人拾起一顆石頭，輕撫胸前，默唸一段祈語。這顆「陪伴石」象徵當下的心念——可以是一個願望，也可以是一份感謝。
當石頭被拋向海面，浪花接住了那份心意。有人說，那像是把祝福送給大海；也有人覺得，是讓我們重新呼吸。石頭的落水聲輕盈清脆，像世界對旅人的回應。
海與石教會我們的，從來不是放下，而是懂得在流動與堅定之間，讓心重新找回平衡。
花蓮的風土，印證了古老的科學
《海息石語・調衡心旅》的設計哲學，源自阿育吠陀——一套關於人與自然互動的古老科學。但煙波花蓮太魯閣並非把這份智慧「帶來」此地，而是在花蓮的風土裡，發現它早已存在。
太平洋的風，是「風」；
浪潮與茶湯，是「水」；
礫石的穩定，是「土」；
夕陽與瑜伽的溫熱，是「火」；
而那片無垠的海天一色，正是「空」。
花蓮的風土，以最自然的方式，印證了阿育吠陀的五大元素理論。這五種元素在此彼此流轉、共生共鳴，形成獨特的東海岸能量。在這裡，古老的科學不再遙遠，它以花蓮自己的方式，被重新詮釋成一種當代生活的平衡之道。
從療癒走向生活：花蓮的慢提案
煙波花蓮太魯閣館坐落太平洋第一排，將自然療癒融入生活日常
「海息石語」不只是一場活動，而是一種生活練習。
煙波花蓮太魯閣-山闊館以「順應四季・好好生活」為年度主題，從風土出發，讓療癒回到日常。
體驗所用的茶來自花蓮小農，也強調「不帶走一顆石、不留下垃圾」——不只是一句提醒，它是一種對地質時間的尊重。我們是這片海灘短暫的訪客，透過一場儀式，我們學習的是如何在不打擾的前提下，與自然建立深刻的連結，並將這份敬畏之心，帶回我們的日常。
在這裡，旅人學會的不是放空，而是「在自然裡重新調頻」。從腳底的觸感、肺裡的呼吸，到茶湯的溫度——身心逐漸與土地共振。
當你再次需要療癒時，閉上眼睛，想起那片海與那顆石。
太平洋的節奏，會再次為心注入前行的力量。
活動資訊│《海息石語．調衡心旅》
地點│花蓮曼波海灘
期間│2025/11/1-11/30，每週五至週日
時間│ 16:30-18:30
費用│每人 NT$749（含保險），住房專案含雙人名額
煙波花蓮太魯閣│專案洽詢 03-861-2000
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