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科學與新知｜
Sep. 10 2026
你應該與寶寶同床共眠嗎？
我們追求親密的遠古渴望在現代睡眠環境中發揮作用，這是一種演化上的落差，使父母必須自行摸索方向。 當我詢問坦尚尼亞的哈扎人（Hadza）母親，她們是否曾經將嬰兒放在遠離母親的地方睡覺時，她們盯著我，彷彿這個問題本身完全不合理。 她們的反應令我不禁懷疑，她們是否覺得這個問題近乎無禮。不然母親要怎麼保護孩子度過夜晚？不然她要怎麼讓孩子保持溫暖、在孩子第一次有動靜時就哺乳，或者待在足夠靠近孩子的地方察覺危險？ 在全世界的大部分地區（且依據人類學家的說法，在人類歷史的大部分時間），嬰兒睡覺通常不是獨自一人，而是有人陪伴。嬰兒睡在照護者的感知範圍內：觸摸、嗅聞、聆聽、哺乳、醒來、安頓下來...
科學與新知｜
Mar. 18 2024
原來咖啡因也能「攝取過量」？快來看看風險有哪些！
大多數人會喝咖啡和茶以保持清醒，不過科學家也警告不要攝取過度──而咖啡因含量高的飲料，可能會導致壓力、缺乏睡眠，甚至死亡。 北美一家烘焙坊暨咖啡餐廳連鎖店，現在正面對兩起不同的過失致死訴訟，家人說他們的親人因為喝了含有高濃度咖啡因的「充電檸檬水」（Charged Lemonade）而死亡。 有問題的飲料是加了糖以增加甜味、並含有大量咖啡因的檸檬水。雖說兩起案件中他們所攝取的咖啡因含量都未經確認，但這兩件訴訟都指出，其中的21歲女性和46歲男性都是在喝了30盎斯（約887ml）杯裝的產品後不久死亡，該產品可能含有高達390毫克的咖啡因和124克的糖，這是在沒有加冰塊的狀況下。為便於比...
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